Image-1 (1)

מתחטבות בחמישה שבועות

טוב, האמת שזה לקח יותר מחמישה שבועות, אבל השורה התחתונה היא זו: בסוף ההריון שקלתי הרבה מעל 75 ק״ג. היום אני שוקלת 59. התחלתי לחזור לכושר הדרגתי כמה שבועות לאחר הלידה ולאחר שלושה ??? חודשים התחלתי תוכנית אימונים מותאמת אישית בליווי מאמנת כושר תותחית. להלן המתכון לירידה במשקל: מצכרים: *מאמנת כושר ותזונאית קלינית מדהימה, אמפתית ומקצועית, קרן אן גיימן. קרן התאימה תוכנית אימונים...

0
להמשך קריאה

חצי שנה

לילות ללא שינה. חרדות ודאגות חדשות. עייפות שלא ידעתי כמוה. מחשבות על אמהות ותהיות האם אני מספיק טובה. אהבה שלא תיארתי לעצמי שקיימת בעוצמה כה חזקה. צחוק עד דמעות. התרגשות מכל חיוך קטן ופליאה כל יום מחדש שהיצור המושלם הזה באמת שלי. ולא, חתולים וכלבים ?Quién זה לא בטא לילדים. אפילו לא ??????? אלפא. מזל טוב inventories אהובה קטנה שלי. פעם צחקתי...

0
להמשך קריאה

הריונית אופנתית

עם כניסתי wholesale mlb jerseys להריון, בנוסף לשמחה ולהתרגשות שליוו את הגילוי המרגש, נתקפתי פחד שמה אשמין נורא. חששתי שמעבר לעגלגלות במקומות הנכונים אגדל, לא עלינו, תוכע׳ס ופולקע׳ס לא חינניים במיוחד. וגם, כיאה לאישה אמיתית, חששתי מהנורא מכל – לא יהיה לי מה ללבוש. אז החלטתי לעשות מעשה והבטחתי לעצמי שלושה דברים: 1. אהיה אופטימית וחיובית במהלך כל ההריון. 2. לא...

1
להמשך קריאה